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Tomar decisiones dietéticas saludables puede ayudarle a sentirse mejor y mantenerse activo a. También puede ayudarle a reducir el riesgo de desarrollar algunas afecciones de salud que son comunes entre los adultos mayores. La Administraci ón de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos FDA, en inglés tiene una herramienta para ayudarle a tomar decisiones informadas sobre alimentos que pueden tener efectos positivos en su salud y bienestar. Se llama etiqueta de información nutricional y puede encontrarla en alimentos y bebidas envasados. Lea este folleto para aprender a usar la etiqueta de información nutricional.

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